Szolgáltatások

A Tai Chi Chuan Indiából származó, de Kínában meghonosodott harcművészeti technika és gyógyító rendszer. A lágy, körkörös, egybefüggő mozdulatokból felépülő gyakorlatsor az egész testet kíméletesen átmozgatva, minden szervrendszerre jótékony hatással van. A nyugodt légzéssel összekapcsolt lassú mozgás és a belső energia akadálytalan áramlása lecsendesíti és meditatív állapotba hozza az elmét, oldja a napi feszültséget és a stresszt.

A Tai Chi Chuan óra tematikája:

• bemelegítés
• meditációs gyakorlatok (Föld,- Faállás)
• formagyakorlat (Havasi András tanításán alapuló Old Yang 48-as gyakorlatsor)
• levezető, lazító gyakorlatok

A Tai Chi Chuan gyakorlását azok számára ajánlom, akik:

• érdeklődnek a harcművészeti technikák iránt,
• testtudatosságra, szép és helyes testtartásra vágynak,
• mozgásszervi problémákkal, gerincferdüléssel, vagy egyéb tartáshibából eredő akut/krónikus fájdalommal élik mindennapjaikat, valamint ízületi és egyéb szervrendszeri (keringési,- légző-, emésztő-, kiválasztórendszer) bántalmakkal küzdenek. (A hosszan tartó, monitor előtt végzett ülő munka helytelen testtartás kialakulását eredményezheti, melynek következtében nyaki,- háti,- deréktáji fájdalom jöhet létre),

• fokozott stresszhatásnak vannak kitéve.

A jóga egy keleti irányzatú, szelíd mozgásforma, mely kíméletesen mozgatja át a testet. A gerincjóga során alkalmazott különböző testtartások fokozatosan megerősítik a test izmait, különös tekintettel a mély hátizmokra. A lazító gyakorlatok oldják a nyaki, háti szakaszon - a stressz és az ülő munka által kialakult - feszültséget, utat engedve a testben keringő jótékony energia akadálytalan áramlásának. Fokozza testtudatosságot, a helyes testtartást, a koncentrációs- és intuíciós képességet. Oldja a stresszt és lecsendesíti az elmét.

A gerincjóga óra tematikája:

• bemelegítés
• testtartások (ászánák)
• légző gyakorlat
• nyújtó-, levezető testtartások
• zenés, irányított relaxáció

A jóga gyakorlásához kényelmes/sportos öltözék szükség. Az órákon használt eszközök (matrac, párna, takaró, jógablokk, heveder) biztosítottak a gyakorlók részére.

A gerincjógát azok számára ajánlom, akik:

• gerincferdüléssel, egyéb tartáshibából eredő akut, vagy krónikus fájdalommal élik mindennapjaikat. (A hosszan tartó, monitor előtt végzett ülő munka helytelen testtartás kialakulását eredményezheti, melynek következtében nyaki,- háti,- deréktáji fájdalom jöhet létre).
  
• Fokozott stresszhatásnak vannak kitéve.
                                                                        
  

Állapotfelmérés

A holisztikus szemléletű, személyre szabott terápia első lépése a vendég aktuális állapotának felmérése.
Először részletesen tájékozódunk vendégünk egészségi állapotáról, alapbetegségeiről, táplálkozásáról, életmódjáról, szokásairól.
Ezután a testen tapasztalható esetleges elváltozások (gerincferdülés, ízületi elváltozások stb.) manuális kitapintása következik, valamint megfigyeljük vendégünk testtartását és a mozgásmintáját.
A konzultáció alkalmával megbeszéljük a javasolt terápiás lehetőségeket (mozgás, masszázs, légzőgyakorlat, relaxáció stb.), melyeket írásos formában is vendégünk rendelkezésére bocsájtjuk.
Az állapotfelmérés nem jár további kötelezettséggel a javasolt kezeléseket illetően. A folytatásról minden esetben a vendég dönt. 

Svéd frissítő olajos masszázs

A svédmasszázs a keleti masszázsoktól eltérően a fiziológiai hatásokra épít. A nyugtató zene kíséretében végzett masszázsfogások által az elme megnyugszik, az izmok ellazulnak, ezáltal javul a vér-, és nyirokkeringés.

További hatásai:
• nyugtat, ellazít,
• kiegyensúlyozza az idegrendszert
• oldja a feszültséget a stresszt,
• biztosítja a jó közérzetet
• oldja a görcsöket
• csillapítja a fájdalmakat
• javítja a bőr, a keringés és nyirokrendszer állapotát
• fokozza a teljesítőképességet
• csökkenti a gyulladásokat

A svédmasszázs heti két alkalomnál gyakrabban túlmasszírozáshoz, izomlázhoz, fáradsághoz vezethet. Ugyanakkor van lehetőség úgynevezett részmasszázsok (Pl.: nyak-váll-hát) igénybevételére, amik fél órán át tartanak, és gyakrabban ismételhetőek.

Keleti masszázsterápiák

A keleti masszázstechnikák mind helyi (bőr, kötőszövet, izmok), mind távolsági/reflex (a mélyebben fekvő szövetek ingerlésével a kezelés helyétől messzebb elhelyezkedő szervekre, testrészekre hatnak) hatást gyakorolnak a szervezetre. Működésük alapja az energiacsatornák és a bennük keringő energia.

Yumeiho: alapja a kínai buddhista harcművészet. A masszás kiválóan alkalmazható a hát- és ízületi, gerincbetegségek, izomfájdalmak esetén, műtétek utáni rehabilitáció alatt, gerincelváltozások, sportsérülések és tartáshibák kezelésében, valamint belgyógyászati betegségek esetén is. Segít továbbá a testi és szellemi felfrissülésben, a prevencióban.

Shiatsu: akupresszúrára épülő masszázs. mely során az akupunktúrás pontok és az azokat összekötő energiapályák (meridiánok) kezelése történik. A gyógyulást elősegítő változások érintéssel, nyomással valósulnak meg. A megfelelő helyeken alkalmazott ujjnyomás a betegségek, tünetek kialakulásához vezető okokat igyekszik megszüntetni. A shiatsu masszázs tataminon történik, a páciens laza, természetes anyagú ruhát visel. 

Alakformáló/cellulit masszázs 

Az alakformáló/cellulit masszázs egy speciális masszázstechnika, melynek egyes elemei erőteljesebbek, mint a svédmasszázs, mivel céljuk a zsírsejtek feltörése, összetörése, hogy a bennük tárolt méreganyagok a véráramba kerülve végre elhagyhassák a szervezetünket. A végeredmény centikben és ruhaméretben mérhető, valamint szemmel láthatóan selymesebb bőr, feszesebb testkontúr, egyenletesebb bőrfelszín érhető el. A masszázs kúraszerűen hat igazán (min. 10-15 alkalom), de az eredmények akár már néhány alkalom után tapasztalhatóak.

Előnyei:
• Személyre szabott
• Nem jár lemondásokkal
• Vérkeringés-fokozó
• Segíti a célzott zsírbontást
• Bőrfeszesítő hatású
• Felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat
• Gyors, látványos eredmények
• Megküzd a narancsbőrrel
• Fokozza a méregtelenítő folyamatokat.

A 60 perc hosszúságú kezelést azoknak ajánlom, akik gyorsabb és intenzívebb hatásra vágynak, vagy egyszerre több területet szeretnének kezelni (pl.: has, comb, fenék).

Fiatalító arcmasszázs 

A fiatalító arcmasszázs nem kozmetikai masszázs. Az arcon akupunktúrás pontok, valamint szerveink kivetülései (mikrorendszer) találhatók, melyek stimulálásával, masszírozásával, energiával való feltöltésével előmozdítható egy olyan gyógyító folyamat, amellyel megváltoztathatóak a lelki-szellemi körülmények, vagyis a szervezet saját, önregeneráló mechanizmusa kerül aktiválásra. Az arcmasszázs az egyik leghatásosabb stresszoldó kezelés. Rendszeres alkalmazása mellett a hatása a kezelés alatt és után is tartósan megmarad. ősi kínai módszer eszközeit (Gua sha, Jade kő) is alkalmazom.

A kezelés hatásai:
• Felfrissíti az arcot - javítja a memóriát
• Javítja az arcszint - serkenti a hormonokat
• Eltüntetni a szem alatti ráncokat - karbantartja a veséket
• Javítja az arcbőrt - serkenti az enzim műküdését
• Szebbé varázsolja a bőrt - javítja a vér minőségét
• Egészségesebbé teszi a bőrt - javítja a hasnyálmirigy működését
• Megszünteti a fakó arcszint - serkenti az epetermelést
• Javítja a bőrminőséget - javítja az oxigén ellátást
• Méregtelenít - serkenti a máj működését
• Kisimítja a ráncokat - felfrissíti az idegrendszert.

Frissítő talpmasszázs 

A frissítő talpmasszázs az általános jó egészségi állapot megtartását és a közérzet javítását hivatott szolgálni. Az emberek több ezer éve ismerik a talpmasszázs jótékony hatásait. A kínai gyógyászat ma is előszeretettel alkalmazza ezt a hatékony eljárást, mely segítséget nyújt egészségünk megőrzésében. A frissítő talpmasszázs a reflex masszázson alapszik (szerveink kivetülései megtalálhatóak talpunkon is). Azonban egy-egy reflexzónát nem kezelünk hosszasan, hanem általánosan átmasszírozzuk a talp és a lábfej teljes területét. A cél az, hogy a nyirok- és vérkeringés serkentésével segítsük az anyagcsere folyamatok zavartalan működését, valamint megakadályozzuk a salakanyagok lerakódását, illetve ellazítsuk az igénybevett lábfej és a talp izmait.

A talpmasszázs hatásai:
• erősíti az immunrendszert
• fájdalomcsillapító hatású
• fokozza az anyagcserét, segítve a szervezet méregtelenítését
• serkenti a vérkeringést
• kiegyensúlyozza az energiaáramlást
• nyugtatja az idegrendszert, feszültség- és stresszoldó hatású
• helyreállítja a testi-lelki egyensúlyt
Kezelés menete:
• frissítő lábfürdő 100%-os illóolajjal
• a talp és a lábfej teljes területének átmasszírozása minőségi masszázsolajjal/krém-mel

A talp a legnagyobb igénybevételnek kitett testrészünk, amely megérdemli a kellő figyelmet és törődést. 

Nyirokmasszázs - nyirokdrenázs

A nyirokmasszázs egy speciális masszázstechnika, amely segíti a nyirokrendszer megfelelő működését. Javítja a nyirok elfolyását, megszüntetni a nyirokpangást. Aktiválja az immunrendszert, a sejtek, szövetek regenerálódását. Segíti a meglevő sebek gyógyulását. Méregtelenít és csökkenti a gyulladásos folyamatokat. A nyirokkapuk megnyitását követően a kellemes masszázsfogások nem csak a testünkre, de lelkünkre, szellemünkre is jótékony hatással vannak.

További hatásai:

• nagymértékben csökkenti a "nezéz láb" érzést és az ödémát
• javítja a bőr szerkezetét (kötőszöveti szaporulat, cellulit)
• kiválóan hat az általános jó közérzetre
• fokozza az immunrendszer működését és a koncentrációs képességet
• oldja a stresszt és a fülzúgást

Kinesiology/Sporttaping terápia 

A kinesiotape az egyik leghatékonyabb kiegészítő gyógymód - elsősorban - a mozgásszervi panaszok tekintetében. Gyors és kíméletes segítséget nyújt az ízületi bántalmakkal (korlátozott ízületi mozgások), gerincferdüléssel, sportsérülésekkel (ficamok, húzódások, túlfeszült, görcsös izmok) küzdők számára. Hatékonyan javítja a testtartást, megszünteti a banyapúpot és a vele járó egyéb egészségügyi problémákat (fejfájás, fülzúgás, emésztési problémák). Javasolt derék-, hát-, nyak- és fejfájások, gyulladásos tünetek, idegbántalmak kezelése, valamint a mozgásszervi műtéteket követő rehabilitáció során is. A cross-tape pedig segítséget nyújt a hegek eltüntetésében. A tape szalagok kémiai anyagoktól mentesek.