Üdvözöllek a ZENdülj Egészségstúdió oldalán!

Aktuális 

ZENdülj Karácsonyi Party

Nagy öröm számomra, hogy mint a Tai Chi, mint a jóga órákon szuper kis csapat kovácsolódott össze. De sajnos a foglalkozások után rendszerint kevés idő jut beszélgetésre csakúgy, mint a masszázskezelések végeztével. Ezt ellensúlyozva szeretettel és sok sütivel, finom teákkal várlak Titeket december 21-én (szerdán) 17:00 órai kezdettel a ZENdülj Egészségstúdióba, ahol a csapatépítésé lesz a főszerep! 

Részvételi szándékodat kérlek legkésőbb december 15-ig jelezd! 


Kezdő Tai Chi Chuan óra - délelőtti időpontban

Szeretettel várlak 2022. december 07-től, minden héten szerdai napokon, 09:00-10:00 óra között tartandó gerincjóga órákon.


Kezdő Tai Chi Chuan óra - délelőtti időpontban

Szeretettel várlak 2022. december 05-től, minden héten hétfői napokon, 09:00-10:00 óra között tartandó Tai Chi Chuan órákon.


Ajándékozz Szerettednek "énidőt" a ZENdülj Egészségstúdióba!

A névre szóló ajándékutalvány:

Egészség, feltöltődés, kikapcsolódás.



Gyerekjóga - kalandozás Jógaországban

A gyerekjóga egy érzelemközpontú mozgásforma. Mesés, játékos mozgásfejlesztő foglalkozás, mely segít a testtudatosság, a helyes testtartás, a koncentrációs- és intuíciós képesség elsajátításában, csökkentve a figyelemzavart és a gyermekeket ért mindennapos stresszt.

  • Időpont: 2022. szeptember 06-tól, keddi napokon 16:30-17:00
  • Helyszín: ZENdülj Egészségstúdió, Szombathely, Szelestey L. u. 27. 1. 6.
  • Részvételi díj: 5 alkalmas bérlet: 6.000.- Ft., mely 8 hétig érvényes.
  • Korosztály: 7-12 éves korig
  • Létszám: max. 8 fő.

A foglalkozásokon való részvétel regisztrációhoz kötött:

  • Tel: 06-70/251-11-34
  • E-mail: zendulj@gmail.com
  • Messenger: ZENdülj Egészségstúdió

Szeretettel várom a jógázni vágyó gyermekeket!

Oktató: Sopár-Kosztolánczi Éva


Kezdő Tai Chi Chuan óra

Szeretettel várlak 2022. szeptember 05-től, minden héten hétfői napokon, 16:45-17:45 óra között tartandó Tai Chi Chuan órákon.


Kezdő gerincjóga óra

Szeretettel várlak 2022. szeptember 06-tól, minden héten keddi napokon, 17:15-18:15 óra között tartandó gerincjóga órákon.


2022.06.16.

Napforduló Ünnepi jóga - hangtálkísérettel - sajtóbeszámoló

Az elmúlt két évhez hasonlóan idén is megünnepeltük a Jóga Világnapját egy jókedvű lelkes kis csapattal, a Savaria Múzeum parkjában. Az eseményről a következő linkeken találtok sajtóbeszámolókat.

https://www.nyugat.hu/cikk/joga_vilagnap_flashmob

https://www.facebook.com/449653129163770/posts/pfbid02NyE5nurQYqVj7YGsz97tVQjZRBNBtDPQMWUoKvFidLbu4drsHNY62Rh7sbN3G3fel/ 

Köszönöm a résztvevőknek és a sajtó munkatársainak, hogy megtiszteltek jelenlétükkel!

Namaste


2022.06.15.

Napforduló Ünnepi jóga - hangtálkísérettel

Június 21-e a Jóga Világnapja és egyben a nyári napforduló is. Ezen alkalomból a jógát gyakorlók világszerte összegyűlnek, hogy a Napüdvözlet gyakorlatsor többszöri elvégzésével ünnepeljék meg ezt a számukra kiemelkedően fontos dátumot.

Talán nem túlzás azt állítanom, hogy Szombathelyen is van már hagyománya a Jóga Világnapja megünneplésének, hiszen idén harmadik alkalommal terítettük le szőnyegünket és végeztük el a Surya Namaskar gyakorlatsort. Ünneplésünk különlegessége, hogy mindezt hangtálak és intuitív hangszerek kíséretében tettük. 

Köszönöm a részvevőknek, hogy együtt jógázhattunk!

Namaste



2022.04.06.

Gyerekjóga képekben

Március végén kalandozásra indultunk a gyerekekkel Jógaországba, ahol a mozgás- és testtudatosság fejlesztésére irányuló gyakorlatokat (ászánák) mesés, játékos formában végeztük. A vezetett relaxáció segített a kicsiknek lecsendesülni, ellazulni és leküzdeni az őket ért napi stresszt. Az óra végére pedig megérkezett Picur, a "terápiás" kiscica is, aki kézről kézre járva belopta magát a gyerkőcök szívébe.

Sok szeretettel várom lelkes kis jógásaimat minden héten kedden! :)

Namaste